La thérapie à l’aide du corps

Léa Tessont

Psychanalyste à médiation corporelle et
Kinésiologue certifiée

Marre de trainer ces boulets à vos pieds ?

Stress, anxiété, fatigue émotionnelle, déprime, troubles du sommeil, et j’en passe…

Envie d’avancer avec énergie et légèreté ?

C’est le moment de vous accorder le temps et le droit de consulter.

Venez faire une pause et le point en cabinet pour (re)trouver votre sérénité.

La thérapie, quels bienfaits ?

Quelle pratique choisir ?

Les pratiques que j’ai choisies d’exercer sont toutes deux des méthodes psycho-corporelles : qui allient le corps à la réflexion.

Elles permettent d’identifier les événements qui ont causé
(et qui causent encore aujourd’hui) de la souffrance émotionnelle,
et de les digérer.

Vous êtes plutôt communicatif.ve et aimez parler ?

En psychanalyse à l’aide du corps, aussi appelé Analyse Psycho-Organique, c’est par la parole que vous commencez à vous déposer, puis c’est à l’aide des sensations corporelles qui apparaissent au fur et à mesure que les situations problématiques parviennent à se dénouer et à s’apaiser.

Vous êtes plutôt réservé.e et aimez le silence ?

En kinésiologie, c’est votre corps, vos muscles, qui nous guident principalement dans l’exploration de la problématique.

Je propose des pratiques qui s’inscrivent dans des cadres très différents, dont certains ne sont pas compatibles entre eux. Pour des raisons déontologiques, les clients que je reçois en Analyse Psycho-Organique ne seront pas accompagnés en kinésiologie et inversement, les clients que je reçois en kinésiologie ne seront pas suivis en Analyse Psycho-Organique. Vous ferez le choix vous-même ou je vous accompagnerai dans ce choix lors de la première séance.

Pour quels problèmes venir en consultation ?

Quand il y a un souci, le stress ne laisse pas de répit.

L’une des actions de la thérapie est de baisser l’intensité du stress pour une situation** donnée.

Je vous donne un exemple : « Cette personne ne m’aime plus et on doit se quitter. »

Dans un premier temps, le travail thérapeutique pourra avoir pour objectif d’apaiser les peurs liées à cette problématique : peur d’être seul.e, peur du changement, peur de l’inconnu, peur de tout ce qu’il y a à faire pour acter la séparation, etc.

Dans un deuxième temps, l’objectif pourra être de redonner de la sécurité intérieure à la personne afin qu’elle puisse franchir ces étapes avec confiance, souplesse et force.

**Types de situations problématiques pour lesquelles venir en consultation :

Problématiques mentales :

Charge mentale
Contrôle excessif
Angoisses/Peurs
Gestion du temps
Pouvoir dire Non
Burn-out
Etc.

Problématiques émotionnelles :

Fatigue émotionnelle
Dépression
Excès de colère
Manque de lien
Perte du sens de la vie
Rétention des émotions
Deuil
Séparation
Déménagement
Situations répétitives
Etc.

Problématiques corporelles :

Baisse d'énergie
Troubles du sommeil
Douleurs persistantes
Somatisation
Troubles de l'alimentation
Addiction
Hyperactivité
Etc.

Comment choisir son/sa thérapeute ?

Le/la thérapeute est la personne avec qui on se sent avant tout en sécurité et en confiance.

Le feeling joue énormément pour établir une alliance thérapeutique de qualité.

À la lecture d’un site internet, vous pouvez sentir si le/la thérapeute va pouvoir vous convenir ou non. Faites confiance à vos ressentis ! Et lors de la première séance, si ce sentiment ne se confirme pas, vous pouvez choisir de poursuivre avec une autre personne.

Combien de temps dure une thérapie ?

C’est un peu comme si vous me posiez la question : combien de temps faut-il pour se remettre d’une chute ?

J’aurais tendance à vous répondre : se remettre sur pieds, ou sur les rails, prend le temps qui est nécessaire.

Ma réponse en tant que thérapeute serait plutôt :
qu’est-ce qu’il y a derrière cette question ?

Et de façon sous-entendue : est-ce un questionnement sur l’argent ? Sur la valeur que vous vous portez ?

Est-ce un questionnement sur le temps qui passe ?
Passe-t-il trop vite ?

Est-ce une question de motivation ? De manque d’élan ?

Ou encore une question de confiance en votre capacité à réussir à vous en sortir ?

La thérapie, c’est l’histoire d’une personne qui ose plonger à travers ses zones sombres pour pouvoir trouver le trésor qui se trouve derrière.

Le trésor représente toutes les ressources qui vont lui permettre de dépasser ses soucis de vie.
Cette personne, aussi courageuse soit-elle, est accompagnée de sa thérapeute qui la sécurise, la guide.

Parfois, elle plonge à ses côtés pour la faire remonter, palier par palier, sur le bateau qui la ramènera toujours à bon port.

Oser plonger vers ses ressources

Pourquoi votre choix se porterait-il sur moi ?

Tout simplement parce que j’ai passé 4 ans à développer mon savoir-être thérapeute.

Ou encore parce que j’ai balayé intensément devant ma porte avant de proposer à mes consultants de le faire à leur tour (et j’ai aussi nettoyé mon paillasson, les placards et les tiroirs, du sol au grenier !)

Au final, j’ai appliqué la philosophie de Gandhi : « Sois le changement que tu veux voir dans le monde », pour que ce monde se porte mieux et pour que vous vous portiez mieux.

Quelques avis de personnes que j’ai accompagnées en kinésiologie :

      EXCELLENT  
   Basée sur 25 avis 
    
 
 
 
   
 
 
       Publié sur Google  
    Aurore Pomarède 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai beaucoup apprécié cette nouvelle expérience.
Léa a su m'écouter avec bienveillance et professionnalisme .
Les échanges étaient pertinents et m' ont permis de mieux comprendre certains bloquages.
Merci pour cet accompagnement.
  
 
      Publié sur Google  
    Cédric Pomarède 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je voulais arrêté de fumer, je me suis laissé tenter par la kinésiologie, je ne connaissais pas et j'ai été très surpris par ce que mon corps pouvais me donner comme message !
Léa m'a aidé à comprendre pourquoi j'avais commencé à fumer, la réelle motivation première de ce commencement ! Cette méthode qui est une approche différente des méthodes dites "conventionnelles" m'a ouvert les yeux, et mon corps à intégré cette intention d'arrêter tout naturellement, comme une évidence. J'ai donc tout naturellement arrêter de fumer dès le lendemain. Communiquer avec son corps est une chose que chaque personne devrait faire pour son bien-être.  Je recommande sans la moindre hésitation.
  
 
      Publié sur Google  
    Vidal Julie 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Une thérapeute exceptionnelle ! Son approche, à la fois douce et bienveillante, met immédiatement en confiance. Léa fait preuve d'une écoute attentive et de professionnalisme, tout en sachant aborder les sujets délicats avec tact et empathie. Je recommande vivement !!
  
 
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    Elo. Die. 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. 1ere fois que je test la kinesiologie, Léa a su s'occuper de moi dans une bienveillance et douceur tres agreable malgré mon fils de 6 mois qui a pleurer toute la seance, elle a su l'apaiser aussi le temps de faire la seance, j'ai hate d'y retourner
  
 
      Publié sur Google  
    christophe Derhille 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Mme Tessont est à l'écoute et sait installer un cadre propice à l'introspection et et au rééquilibrage. Sa bienveillance permet de se sentir tout de suite en confiance pour travailler sur les blocages et réapprendre à s'écouter. J'y retournerai les yeux fermés
  
 
      Publié sur Google  
    foff 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Léa est très à l'écoute, douce, sérieuse et pro. Pour ceux qui ne connaissent pas la kinésiologie, ce sont peut-être des méthodes qui changent de ce que nous pouvons voir, mais ce sont des techniques intéressantes qui gagnent à être connues. Et qui de mieux que Léa pour tenter l'aventure ?
Très bon outil pour se sentir mieux et mieux se comprendre soi-même !
Je recommande!
  
 
      Publié sur Google  
    Mylène VAN WAELFELGHEM 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Après plusieurs séances avec Léa, je ne peux que la recommander.
C’est une personne de confiance, bienveillante, professionnelle et à l’écoute. Une priorité pour cheminer avec sérénité 🌸
  
 
      Publié sur Google  
    antoine courtin 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Belle expérience de soin avec Léa
Elle sait mener a bien sa séance et mettre a l'aise et confortable pour un moment tout en énergie.
  
 
      Publié sur Google  
    Valérie B. 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. La consultation avec Léa Tessont m'a laissé un excellent souvenir autant au niveau de l'écoute que du professionnalisme dont elle a su faire preuve. Elle a à cœur de bien faire, je vous la recommande chaleureusement.
  
 
      Publié sur Google  
    Laetitia Rochet 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Léa est une kinesiologue très douce et bienveillante.
J ai eu l'occasion de faire une séance avec Léa à ces début, j'en garde un excellent souvenir rempli d émotion avec  un réel résultat.
je la recommande fortement.

Psychanalyste à médiation corporelle et Kinésiologue certifiée